6 идей, как провести время дома с пользой

Остаться дома — не значит потратить время зря. Мы подготовили список дел, которые не дадут тебе соскучиться.

1. Подтяни английский или начни учить новый язык

С трудом в путешествиях узнаешь у местных жителей дорогу? Не можешь вспомнить слова? Стесняешься говорить на английском? Дома ты можешь выучить не только грамматику и новые фразы, но и практиковать речевые навыки. Вот список бесплатных ресурсов для апгрейда английского языка:

· https://www.bbc.co.uk/learningenglish/
· https://elt.oup.com/learning_resources/?cc=ru&selLanguage=ru
· http://learnenglish.britishcouncil.org/
· https://www.youtube.com/channel/UC4cmBAit8i_NJZE8qK8sfpA

2. Сделай фотоальбом или коллаж из фотографий

У тебя остались фотографии из поездок? Или дома в разных местах лежат без дела семейные фото? Включи фантазию и сделай фотоальбом. Так ты сохранишь воспоминания о радостных моментах своей жизни. Идеи для фотоальбома ты найдешь по ссылке:

· https://yellowhome.ru/2018/01/30/kak-poshagovo-sdelat-fotoalbom-svoimi-rukami/

3. Займись уборкой

Уборка – это то, на что не хватает сил после учебы или работы. Ты откладывал мытье полов и стирку на потом. Когда остаешься дома, то приятнее находиться в чистоте и порядке. Не забудь про сортировку вещей в шкафу. В этом тебе поможет Мари Кондо:

· https://www.youtube.com/channel/UCp1t4qqDfq--nWRYDn-nkGA

4. Делай зарядку, занимайся йогой и растяжкой

По данным Всемирной организации здравоохранения, физическая активность снижает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и диабета. Также спорт повышает уровень эндорфина в организме человека. Nike+Training Club — спортивное приложение, где ты найдешь тренировки разной направленности: йога, разминка, кардио или бокс. Все тренировки сопровождаются инструкциями от профессиональных тренеров. Мобильное приложении доступно для Android и iOS:

· https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=ru
· https://apps.apple.com/ru/app/nike-training-club/id301521403

5. Бесплатно пройди онлайн-курсы

Санкт-Петербургский государственный университет, Coursera и Arzamas открыли бесплатную подписку на курсы. Coursera объединяет лекции по разным предметам — от химии до истории искусств. Профессора из Стэндфордского, Мичиганского университетов и Йеля в доступной форме объяснят тебе, что такое психология, графический дизайн или финансовый рынок. На сайте Arzamas используй промокод КАРАНТИН.

· https://arzamas.academy/courses
· https://www.coursera.org/
· https://online.spbu.ru/

6. Сходи в виртуальный музей

Сидя на диване ты можешь прогуляться по Лувру, Эрмитажу или Пушкинскому музею. В онлайн-галерее Лувра ты увидишь «Мону Лизу», «Кружевницу» Яна Вермеера и скульптуру Венеры Милосской. Пушкинский музей покажет выставки об эпохе Рембрандта и искусстве древнего Кипра. А сотрудники Эрмитажа проведут бесплатные онлайн-экскурсии.

· https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne
· https://artsandculture.google.com/partner/uffizi-gallery
· https://virtual.arts-museum.ru/
· https://vk.com/hermitage_museum

Также дома ты можешь:

1. Посмотреть документальные фильмы;
2. Приготовить вкусную еду;
3. Прочитать книгу;
4. Начать вести дневник;
5. Найти новое хобби.