Специалисты узнали, как бороться с выгоранием

В Доме молодежи Санкт-Петербурга прошел тренинг «Приемы профилактики профессионального выгорания» для специалистов учреждений по делам молодежи. Спикером выступила Яна Минина, психолог, немедицинский психотерапевт, супервизор.

Проблема выгорания на работе является крайне важной и актуальной в современном обществе. Она затрагивает множество людей в различных профессиональных сферах и имеет серьезные последствия для здоровья и благополучия как отдельных работников, так и организаций в целом.
 
На тренинге участники узнали, как распознавать первые признаки выгорания и эффективно бороться с ними. Яна рассказала, как противостоять стрессу, как сохранить мотивацию и научиться релаксации. Также была затронута тема самопознания и умения находить баланс между работой и личной жизнью.

Приобретенные знания помогут специалистам избежать профессионального выгорания, стать более успешными и продуктивными в работе. Все это отразится на деятельности их организаций и подопечных.

Контактное лицо по вопросам взаимодействия: Ковальский Алексей, специалист по связям с общественностью Дома молодежи Санкт‑Петербурга, 8 (960) 748-26-59, адрес электронной почты: agk@spbdm.ru